Trop d’injonctions, trop de pression, trop d’autocritique : et si on arrêtait de se compliquer la vie ?

Psychologue du travail depuis plus de 15 ans, je me suis spécialisée dans les thérapies brèves (ACT, TCC, approche systémique) pour aider parents, entrepreneurs, managers et tout un chacun à mieux comprendre son fonctionnement, relâcher la pression et retrouver un équilibre qui lui convienne vraiment.

 Stress & émotions : anxiété, confiance en soi, gestion du stress et des émotions
Relations : thérapie de couple, familiale, relations pro
Parentalité : coaching parental, équilibre familial
Travail & entreprenariat : équilibre vie pro/perso, charge mentale, burn-out, posture pro

Mon approche ? Pragmatique, bienveillante et déculpabilisante, pour vous aider à avancer concrètement vers plus d’alignement avec vos valeurs.

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Ergothérapeute de formation, j'ai longtemps travaillé dans les centres de rééducation. Après un long voyage en Asie, je me forme à la réflexologie plantaire en énergétique chinoise en 2015.Je suis depuis passionnée par cette médecine douce et ses bienfaits.

L’approche de l’énergétique chinoise vient désormais compléter mes connaissances en anatomie et physiologie.

Après deux grossesses, je décide de me spécialiser en réflexologie périnatale afin d'accompagner en douceur les couples, ou la maman, de la conception, parfois difficile, jusqu'au post-partum ainsi que les petits pieds tous frais de vos bébés.

Le travail du psychopédagogue vise à émanciper intellectuellement la personne, à ce qu’elle prenne conscience de ses ressources intérieures, à mieux se connaître. Il vise à réconcilier le jeune avec les systèmes d’apprentissage ou l’adulte avec son environnement.

Le psychopédagogue prend en compte les inquiétudes et les attraits de la personnalité qui nuisent à l’apprentissage ou au développement personnel et qui renforce l’estime de soi. Son rôle est de considérer la personne dans son ensemble (facteurs cognitifs, affectifs, physiques, scolaires, professionnels, familiaux..). Il accueille la façon de penser de la personne et participe à son développement.

Chez Maison Hora, ma mission est claire : vous accompagner dans la révélation de votre beauté naturelle tout en vous offrant un moment de reconnexion avec vous-même.

Je crois profondément que prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité pour cultiver sérénité, confiance et épanouissement. À travers mes massages, je vous aide à à sublimer votre visage avec des gestes précis, naturels et efficaces et à booster votre corps avec le drainage.

Je rêve d’un monde où chaque femme s’autorise à prendre soin d’elle, sans culpabilité et avec amour.

En venant me voir, je vous guiderai et vous donnerai les outils que vous puissiez être acteur dans votre retour à l'équilibre, quand votre santé est bouleversée, quand votre état psychique et émotionnel est chamboulé ou tout simplement si vous décidez d'adopter une méthode pour activer le positif dans votre vie.

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Pour toutes ces raisons, je propose différentes prestations :

• Des séances pour les particuliers (en individuel ou en petit collectif)

• Des soins de supports en lien avec Proxiligue pour les patients atteints d'un cancer.

• Des sophro balades en groupe pour une découverte de soi différente dans un cadre ressourçant.

• Des ateliers lors de séminaires d'entreprises pour découvrir des techniques accessibles et ludiques pour améliorer la qualité de vie au travail.

Je suis psychologue clinicienne depuis 2009 et et je travaille à l'hôpital dans les services de maternité, gynécologie, centre de santé sexuelle, obésité et en lien avec la ligue contre le cancer. 

Je reçois à mon cabinet libéral enfants, parents et bébé, adolescent, adulte et couples pour toute demande d'accompagnement psychologique. 

Sophrologie ludique et de soins énergétiques, un espace doux, accueillant et apaisant, conçu pour favoriser le lâcher-prise, la sérénité et la reconnexion avec soi-même. Je vous y accueille avec toute l’empathie, le respect et l'écoute bienveillante qui me caractérisent. Mon approche se veut douce et personnalisée, visant à vous offrir un moment de calme et de recentrage, loin du tumulte quotidien. Chaque soin ou séance est une occasion pour vous de renouer avec votre énergie vitale, de libérer les tensions accumulées et de retrouver un équilibre intérieur. Mon objectif est de vous accompagner sur le chemin de la détente profonde, de la libération émotionnelle et de l’harmonie, dans un cadre sécurisant et respectueux

Je vous accompagne sur des problématiques liées au stress ou à l’anxiété (problèmes de sommeil, traumatismes, troubles alimentaires…) 

Je propose également un suivi spécial pour les femmes enceintes avec la méthode hypnonatal, de l’hypnose douce et de la relaxation pour vivre au mieux cette période de votre vie si particulière, en stimulant votre confiance en vous et le lien à votre bébé.

La micronutrition consiste à faire en sorte d'avoir une belle assiette et un bon système digestif afin d'avoir une absorption optimale des nutriments et micronutriments dont nous avons besoin pour être en bonne santé. Après un bilan précis je vous propose une prise en charge personnalisée avec complémentation si nécessaire.

Kinésithérapeute de formation, je vous propose aussi des massages bien-être ainsi que des séances de mise en mouvement afin de vous sentir mieux dans votre corps au quotidien.

Je suis passionnée par l'accompagnement des femmes pendant la transformation induite par la maternité, un moment unique de leur vie.

Mon approche se concentre sur trois valeurs essentielles : la confiance, le respect et l'écoute. Je vise à renforcer la confiance des mamans en elles-mêmes pour répondre aux besoins de leur bébé, à respecter tous les projets d'allaitement, et à offrir une écoute bienveillante et sans jugement.

Je propose un accompagnement complet et personnalisé, que ce soit lors de la préparation avant la naissance, au démarrage de l'allaitement, en cas de difficultés telles que douleurs ou baisse de lactation, la mise en place d'un tire-lait, la reprise du travail, ou encore le sevrage.

J'offre également un service de location de tire-lait, avec livraison et installation à domicile ou en maternité, une prestation prise en charge à 100% par la sécurité sociale et les mutuelles (sur présentation d'une ordonnance).

Je suis disponible en cabinet aux Pépites du Loup chaque lundi et je me déplace à domicile le reste de la semaine, couvrant les zones de Saint-Malo, Dinard et Dinan.

Diplômée de La Faculté Libre d’Etiopathie de Bretagne en 2023 au terme de six années d’étude et après plusieurs mois de remplacement dans plusieurs cabinets à La Réunion et en Bretagne, je suis ravie de pouvoir vous accueillir au cabinet Les Pépites du Loup. 

Du grec « aïtia » signifiant la cause et « pathos » la souffrance, l'étiopathie est une thérapie manuelle qui vise à supprimer les symptômes en agissant sur leur(s) cause(s), permettant ainsi au corps de retrouver son activité normale.

L’étiopathie agit sur les troubles articulaires, digestifs, circulatoires, respiratoires, gynécologiques ou généraux et s'adresse à chacun d'entre nous : du nourrisson au sénior, de la femme enceinte au sportif. 

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus,

Etiopathiquement vôtre,

Lauriane

Accueil de toute personne désireuse de mettre "des mots sur ses maux", en prenant toujours en compte l'histoire de vie singulière de chacun. Je reçois les enfants à partir de 5 ans, ainsi que les adolescents, les adultes et les couples en demande d'écoute active et empathique. Ce qui importe, dans la démarche de venir consulter un psychologue, c'est que la demande de cette rencontre puisse émaner de vous, de votre désir personnel d'élaborer autour d'un vécu qui vous est propre et qui, sans doute, vous questionne. Une thérapie constructive se met en place grâce à l'outil de travail principal du psychologue : la parole. L'intérêt d'un suivi thérapeutique est ainsi de permettre, par le biais de ce travail de la parole, de mettre des mots sur des ressentis, des affects, des angoisses qui vous habitent et qui font parfois énigme pour vous. La thérapie vise à y mettre du sens et à faire émerger, pas à pas, votre désir subjectif, ainsi que des modes de pensée sans doute non envisagés auparavant.

Praticienne en pédagogie perceptive